Grundsätzliches
Gesundheit: ist ein übergeordneter Begriff und gilt gleichermaßen für Körper – Geist – Seele – Systeme –
Wissenschaft – Bildung – Politik – Wirtschaft – Recht – Steuer – GELD.
Ein anderer Begriff für Gesundheit ist – in Balance – Harmonie sein.
Gesund-Erhaltung ist ein ständiger Erneuerungs- und Veränderungs-Prozeß.
Dieser Prozeß ist die Salutogenese.
ERSTENS – Körper
zum Beispiel
AYURVEDA-WISSEN MIT BLICK AUF GESUNDHEIT.
Verrostete Kette – Bildquelle: cortixxx/Pixabay – Public Domain (CC0 1.0) –
Gesundheitsspruch: Wer rastet, der rostet (Zitat) – Bedeutung, Herkunft
Was bedeutet der Spruch: Wer rastet, der rostet? Diese Redensart stammt aus dem Jahr 1837. Eigentlich ist der Spruch selbsterklärend und ist eine Aufforderung zur Aktivität, körperlich wie geistig. Es soll damit ausgedrückt werden, dass mangelnde körperliche Bewegung oder mangelnde mentale Aktivität sich negativ auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Menschen auswirkt.
Schön finde ich auch das englische Sprichwort a rolling stone gathers no moss, was übersetzt heißt, ein rollender Stein setzt kein Moos an.
Was ist eigentlich mit Rost im menschlichen Körper gemeint, wenn er ruht?
Wer rastet, der rostet (Bedeutung)
Mit der Bildersprache wird versucht aufzuzeigen, dass durch mangelnde Aktivitäten etwas zum Stillstand kommt. Warum das so ist?
Es ist so, weil Bewegung für den menschlichen Körper lebensnotwendig ist. Der Körper ist so gebaut, dass er durch genügend Bewegung gesund bleibt. Wer sich nicht bewegt, wird einfach unbeweglich. Schon die Muskeln werden durch Kontraktion und Extension (Zusammenziehung und Ausdehnung) gekräftigt. Angesichts dessen ist ein Training notwendig.
Die Gelenke sind durch Knorpel verbunden. In den Knorpeln befindet sich eine Masse, die durch die Bewegung wie von einem Schwamm eingesogen bzw. ausgepresst wird. So bleiben die Gelenke schmerzfrei. Deshalb ist Bewegung so lebenswichtig, ansonsten werden die Gelenke steif – mehr lesen.
ZWEITENS – Körper und Strom – der Einfluss der Elektrizität (neg. Ionen) der Luft auf den Organismus.
Die Entdeckung des Einflusses der Elektrizität, der negativen Ionen auf unseren Organismus, ist eine der wichtigsten, die auf dem Gebiet der Naturwissenschaften und der Gesundheit gemacht wurde. Zuerst jedoch: was ist Gesundheit?
Es ist ein Gleichgewichtszustand, der dauernd gestört und wiederhergestellt wird. Die spontane und schnelle Wiederherstellung bildet die Charakteristik der Gesundheit. Wenn die Wiederherstellung länger auf sich warten lässt, ist das ein schlechtes Zeichen. Wenn sie sich nicht von allein einstellt, ist der Zustand von Krankheit da. In unserem modernen „zivilisierten“ Leben ist dieses wertvolle Gleichgewicht harten Prüfungen ausgesetzt. Die Gründe für die Störung sind zahlreich und häufig.
Wir sprechen von der Luftverschmutzung, der Verfälschung von Nahrungsmitteln (durch Antibiotika, die man dem Schlachtvieh verabreicht, Farbstoffe, Konservierungsmittel), aller Arten von Stress, Sorgen, Zwängen, die uns durch alle möglichen Reglementierungen auferlegt werden.
Jeder dieser Gründe macht im Allgemeinen nicht viel aus, aber deren Wiederholung und das Zusammenwirken mehrerer bringen es fertig, das empfindliche Gleichgewicht unserer Gesundheit dauerhaft zu stören. Die dann auftretenden Störungen, genannt „Zivilisationskrankheiten“, sind: Müdigkeit (physisch oder geistig), Nervosität, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Depression-Zustand, beklemmende Bedrückung, unberechtigter Pessimismus, Kopfschmerzen, Konzentrationsmangel, Bluthochdruck, gewisse Herzbeschwerden, Magengeschwür, Atemnot. Diese Störungen können leichter Art sein, aber man darf sie nicht unterschätzen. Sie sind so verbreitet, dass wir sie bereits als völlig „normal“ bezeichnen, vorwiegend die älteren Menschen unter uns. Wir glauben, bei guter Gesundheit zu sein, obwohl unser psychologisches Gleichgewicht stark beeinträchtigt ist, vielleicht sogar gestört. In der Tat genügt es, einige Laboruntersuchungen durchführen zu lassen, um sich Abweichungen vom Normalzustand bewusst zu werden.
Heute kann man hier Abhilfe schaffen. Man kann die Störung des Gleichgewichtes vermeiden und entsprechend die Folge „Zivilisationskrankheiten“, dank des Einflusses, den die Elektrizität der Luft auf unseren Organismus ausübt.
Was heißt das?
Die Ionen
In der Luft gibt es Moleküle und Korpuskeln verschiedener Art, die elektrisiert sind – das heißt es sind Träger einer elektrischen Ladung. Man nennt sie „Ionen“.
Ist die Ladung positiv, sind es positive Ionen, ist sie negativ, sind es negative Ionen. Generell gesehen sind die positiven Ionen schädlich und die negativen Ionen heilsam und sogar lebensnotwendig.
Woher kommen die Ionen der Luft?
Die wichtigsten Quellen sind:
■ die Radioaktivität des Bodens und der Luft
■ die kosmischen Strahlen
■ die ultravioletten Strahlen
■ Die Zersetzung der Wassertropfen im Regen, in den Wasserfällen, in den Wellen, die sich brechen.
