Selbst-Beobachtung

Die Selbst-Beobachtung, braucht eine Umstellung einer oder mehrerer Gewohnheiten:
Beispiele:
1. Die Zähne mit der anderen Hand putzen.

2. Beim Gehen hinken, mal rechts mal links.

3. Morgens darauf achten, mit welchem Fuß steige ich zuerst aus dem Bett.

4. Mit der anderen Hand essen oder schreiben.

5. Beobachten Sie ihre Gewohnheiten und machen Sie es anders-

Was beobachten Sie, an sich, wenn Sie es anders machen – siehe Selbst-Reflektion.