Artikel vorlesen Selbst-Gewahr-SEIN, ist eine Form der Achtsamkeit. Es bezieht sich darauf, wahrzunehmen, was wir in unserem Inneren und in unserem Körper erleben. Es bedeutet demnach, uns unserer Gedanken, inneren Bilder und Gefühle sowie unserer körperlichen Empfindungen, unseres Atems und unserer Handlungsimpulse gewahr zu sein. Der Begriff gewahr besteht aus zwei Teilen: Ge- Wahr Die
[…]
